HUBUNGAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA

gaya lompat jauh dapat diketahui pada waktuGaya lompat jauh dapat diketahui pada waktu, bukan sekadar kecepatan. Waktu yang tepat untuk setiap tahapan lompatan, mulai dari awalan hingga pendaratan, sangatGaya menggantung atau schnepper merupakan satu di antara gaya dari lompat jauh yang tidak bisa diubah kecepatannya saat akan bertumpu pada papan tumpuan atau