susu penambah darahTablet penambah darah dianjurkan dikonsumsi oleh remaja putri seminggu sekali untuk mencegah kekurangan zat besi dan sel darah merah. ... Jangan konsumsi tabletTak hanya perlu fokus pada zat besi, Anda juga perlu menambah asupan asam folat yang berguna untuk pembentukan sel darah merah. Sayuran hijau termasuk makanan